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Boost ta mobilite : comment maintenir une mobilité correcte à un certain âge ?

Plus nous nous rapprochons d’un certain âge , plus nos capacités physique et mécanique diminuent , ces capacités ce sont la mobilité, la possibilité de mouvance de notre corps , de nos articulations, de la capacité qu’il a à faire des mouvements différents dans sens différents eux aussi.

Le vieillissement n’est pas une pathologie, cependant, il provoque divers changements sur le plans biologique et psychologique. La perte de mobilité due à la perte de la force musculaire, va forcément engendré une perte d’autonomie des personnes âgées.

La mobilité est limité par des maladies, des douleurs qui empêche d’effectuer certains mouvement, certains médicaments peuvent altérés la mobilité.

La mobilité d’une personne peut se maintenir en bon état mais cela demande un travail continu de la personnes et une volonté concrète à retrouver son indépendance et sa vie sociale.

Mais le meilleur moyen d’éviter ces problèmes de mobilités c’est de ne jamais s’arrêter de bouger , de faire un minimum d’exercice et de garder espoir. Consultez le lien suivant pour plus d’infos : http://boostamobilite.com.

Sur quel aspect de notre vie le manque de mobilité va nuire ?

Boost ta mobilite : comment maintenir une mobilité correcte à un certain âge ?

Le manque de mobilité va altérer nos fonctions les plus simples et les plus primordiales de notre vie de tout les jours, elle aura des conséquences sur:

  • La respiration,
  • la nutrition,
  • le sommeil,
  • l’hygiène de vie.